俊荫

实话说，我是今天才感受到“压力”这个词的意思。

之前，无论是糟糕的家庭还是高考，还是与人相处的不快，我多少都有过难以抑制的痛苦，但不会像今天的痛苦这样持久和沉重。

在真正要独立起来的这段时候，我的精神天天遭受折磨。好像有个小鬼在我的脑中撕扯。用了我所知道的所有解压方法，骂出各种语言的脏话，还是不能排解这块压积的大石。

自从搬出寝室在外租房，每日花出的钱都使我拎心。再节省节省，还是每日都要花钱。还有做不完的家事，愁着每日三餐。新的环境和室友，屋内属于别人的气味，陌生感无法令我安心适应。无法像在自己的家一样浑身放松到不用考虑在哪里在干嘛。“正住在租来的房子里”的想法一直在脑子里，挥之不去。

我实在想不明白，毕业设计怎会落到今天这个地步。我做什么事都是提前筹划，提前开始，为了给后面毕业时大堆的事情空出时间。可是，设计改了无数稿，加了无数项目，总是完不成，完不成的状态。不知道是不是我太过努力了，导师以“觉得已经这么好了，不做很可惜”这样的理由，叫我做了很多计划外的项目。Anyway，现在回看，惊叹做出量的巨大无比，但是却没有开心的感觉。所有的激情，爱好，动力，全部消磨再消磨。我缓一缓再开始，崩溃；缓一缓再开始，再崩溃。就是这样无止境地循环了多少次。直到今天，我还在加项目。我**真的不可以再加什么明信片和海报了，我**要吐了！

好不容易努力找来的工作，我以为我努力拼搏，老板会特别赏识我的才能，给我高一些的薪水，可以解决生活上的压力。但是老板说，他很欣赏我，希望我快点来上班，越快越好。我得到赞赏，可是不是金钱上的。他说公司有规定额度，应届毕业生，顶多给我个上限，他说他不是脑袋一热，特别欣赏你就会破格的人。公司的福利也差，工资不理想。可是我看中这公司的潜力，也可以知道在这里有很大的成长空间。我不想再挑了，没有资本挑。我想，如果我上班后努力，会很快得到提升，也可以学到很多东西，有经验和能力了，再去要求薪资，才有胜算。可是，父母在电话里露出不满，他们以为我在这里不努力。这是最打击我的地方。小P说，他们只能看到钱和加金这样的东西，但是你自己知道，还有无形的更重要的收获，就是学到的本事。我只有这么安慰自己。但是父母对我失望的口气，令我几近崩溃。这是我最不愿发生的事，所以去加倍努力、可是努力之后，却恰恰得到自己最怕面对的……

绝望的下午。我蒙着被子大叫大喊，骂脏话，抽了烟……平静一些后，按计划打扫了一下屋子。然后又看到碗槽里堆着没洗的碗碟，把它们统统洗干净了。想着6点了，晚上该吃什么呢？想到天天吃着的夹生饭（这里的电饭锅做饭总是夹生的，不知道是我不会还是坏了）……觉得自己特别特别苦……眼泪就出来了。

然后打开冰箱。我想，再懒也得做几个能吃的菜，饭都不好好吃的话，自己真是太可怜了。炒了虾仁，卷心菜鸡蛋汤，配着夹生饭，解决了晚餐。

小P也在和我很相似的痛苦期。晚上九点，我们约了一起出来碰面。下着小雨，空气十分清凉。我们在小超市瞎逛，买了曼妥思期望有好心情，其他都拿起看了看价格，又放回去。不再舍得买任何奢侈的东西。酸奶薯片，都离我很遥远了。我们一边逛一边进行神经病之间的愉快对话。看到面包架，想把面包全部捶扁；看到鸡精和油，就想大口吃掉喝掉；看到薯片，就说买不起就把它都捏碎。虽然没这么做，但是想想就觉得开心。我们不时看着对方想呐喊，压抑着的脸。

我想起前段时间旅行看到的海，对小P说：“如果有海，就可以喊了。”小P说，如果真的对着海，就不会想要喊了。看着海那么大那么宽，觉得一切相比都没什么了。我就喜欢他这样思维特别的人。还好有他在，还好我们的感情这么好。不然我一个人的话，应该已经自杀未遂了。他也这么觉得，我们视对方的存在，是唯一的慰藉。

现实把我们逼得头皮发麻。

淋着小雨回家，出来透透气，就是想抱你一下。多希望晚上可以一直和你在一起。能看见你，就觉得压力少了很多，有你在嘛，不爽可以一起叫，一起打闹。

屋子里还是那种陌生的怪味道迎接我回来。

但是我心中一直对自己说一句话：“不要被它打倒！”总有可以乐观笑一笑的地方。最重要的还是因为有你在。我们很像，父母都不会再提供支持，但是我们都可以忍耐，坚持。今天晚上，我们不约而同地想，快快快点结婚吧！

我不太敢仔细回想最近这走过来的日子。但是我长大了，承担起生活，做着大人会做的事情，孩子的想法都在抑制。设计上进步了很多，知道该注意的地方，怎样避免无用功，怎样调整心态，怎样继续。算账和事情计划表成了常常做的事情。安排每天密密麻麻，支出、结余、预计花费、想要的东西……算那算的，怎样才够。

成长就是这么痛苦的，没有白白得到的经验。我想一切不过是因为还没有适应这新的生活模式，习惯了就会好。等着这难熬的时光快点结束，等着熬过这个时间。

我想，这不过是一个过程。我要乐观坚强。过去就好……

我希望它快点过去，因为我觉得我支持不了多久了……

 毕业了，但是我没有开心，也没有不开心，只是一直想着将要面临的，众多众多的问题……

对一个城市最大的赞美就是想在那里生活，在那里安家。

此次旅行一波数折，在忙忙碌碌中决定着目的地，报团（因无时间计划行程），出行人数也由四个变成两个。一直到出发那天，还忙着手中的事情。就这样急急忙忙地，还没来得及准备迎接旅途的兴奋，就已经在飞机上了。

上海到武夷山，飞机用不到一个钟头。晚间的武夷山脚下，一片深冷沉寂。旅行社接机，竟然这个团只有我们两人。诡异的气氛一直蔓延着，不寻常的事总碰巧发生。我们正谈论着这次的一些怪异和当心，酒店就忽然停了电。那瞬间真是愣得不行，就想着，惨了——黑店！几秒钟后又来电了，说是跳闸了，很正常。住在武夷山的两夜一直无法安睡，想尽办法做安全措施。

住在城市太久的我们，陡然遇见着高耸庞大的山脉，只能感叹自己身在其中，“真不算是个东西！”人的渺小在举目之间彰显，自然的庞大是看不见你的存在着。和这些山石比起来，人类的存在就是一瞬，什么也算不上。大喊要保护自然的我们，其实是保护自己。自然怎么需要你保护呢？即使人类灭绝，自然还是存在的。

我们一边登在陡峭山壁上，小Ｐ一边敬佩地想着，我们走着凿出的石阶已然如此陡峭了，古人在没有路的时代，是如何登上山峰？原来，诗句之间不仅存在着山峦迭起风景壮阔，也暗藏着写诗人的勇气与毅力。

人活得越来越远离自然，一切似乎都可制造，一切似乎都取之不尽。世间的一切其实都为人类预备着需要的一切，只是浮躁的人类已经无法入眼。只是整日整日追赶着一些遥离的奢侈生活。

一夜的火车，早上到达厦门。入住的旅馆非常好，整洁宽阔，房里竟然还备有小型冰箱供人使用。

厦门的好只有走在海边的时候，才从心里蔓延上来。看见海的时候，面庞是忍不住得笑开。住在海边的人们，是无法快节奏的。看着海的博大，一切淡然随风，只要能吹吹海风，脚巴走在沙滩和海水中就够了。完美人生的一切，似乎都够了。

厦门有一个世外桃源一般的地方——鼓浪屿。岛上有一块大石，海浪拍打的时候如咚咚鼓声，所以得名。鼓浪屿是一个小岛，岛上没有任何交通工具，只有邮差可以骑脚踏车。每一步，看见的景色都心醉。藏在绿树后面的欧式建筑、蜿蜒的高低小道和海，很像印象中的地中海小镇。鼓浪屿不能和导游一起走，一定要自己玩。最美的地方导游都不会带你去。环岛路一定要亲自走一圈，龙头路的小吃店和海鲜大排档一定要去尝！

这个各国领事馆争相立馆的小岛，这个富商华侨纷纷建造别墅的小岛，如今也令我想一直呆在这里不走了。朝看潮水晚听浪，悠闲地走在小路上，看三角梅开得艳丽。一切你对于浪漫的幻想，都在这里。

真的舍不得离开厦门，就想这样和小Ｐ住下来。时间紧迫，很多地方都没有去到。以后还想再来厦门，最好住半月。

回到上海的感觉就像被水泥砸在底下似的。出租车上是轰炸的广告和演唱会宣传，眼目所及都是水泥堆造的桥啊路啊房子啊。和厦门的景致完全天壤。

海就被留在远远的厦门了，一直想着环岛路上看到的海，和脚边的暖暖细沙，海浪扑扑地围过来，轻轻的，痒痒的来来去去……

武夷山

竹筏漂流

厦门海边

残破渔船

鼓浪屿上都是这样的大榕树。这些长须只要落在地上就会生成新的根，扩张欲望最强的树。有点像怪兽一样，庞大、长牙舞爪的。

鼓浪屿上的天主堂，小岛上的居民大部分都有信仰。

张三疯奶茶店，张三疯是老板的一只猫。古典的欧式风格小店，鼓浪屿上也有几家这样小情调的coffee shop，有的还连带家庭旅馆，像NAYA。吃东西一定要去鼓浪屿的龙头路，是真正的当地小吃和海鲜大排档，流连忘返。

拖了鞋子去踏海

漫步沙滩，一不小心就浪漫起来……

海边大石，又温暖又安全

小P海边陷入了沉思

海边遇上好美丽的小狗

  以前爸妈常无意说起的一句话，“不当家不知柴米贵”。我长大到今日，终于体会到了。

  由于搬离了宿舍，吃饭成了难题。以前也没有好好考虑过这个问题。也不能每顿在外面吃，实在浪费钱。

  今天又去超市买了一些油啊佐料啊和方便加工的食物，挑选的时候真是惊心阿，原来这么些以前从不在意的东西，竟然加起来十分的昂贵！当然，也和最近的物价飞涨有关。以前和爸爸去超市的印象，都没有这么贵的。因为现在每日每日，钱都是由自己手中流出去的，所以感受起来特别惊心吧。

  真是花钱如瀑布啊~~！

  如果每月没有稳定的收入，面对着每天花出去的钱，真是压力大呀！这就是生存压力吧。每个人总有一天都会感受到的东西，那些地铁里天天驼着背打瞌睡的上班族，都是被这种心理鞭打着跑呢。

  忽然想起以前在亦舒的书里读到过的句子，“我们赚得的不过是生计，付出的却是性命。”直白残忍地道出了人们的生存压力。

终于从住了四年的寝室搬了出来。

自毕业设计完成之后，就一直在忙。找房，签合同，查旅游事宜，搬家，整理。

昨天，我还没有任何心理准备，就在小P的催促下，经历了第一次搬家。因为地方近，叫了搬家车竟然才30元，感觉赚到了一样。

东西整理起来真是吓一跳，我怎么会有这么这么多东西哟！遇到的人都说，只身在外，东西一定要少，能扔的就扔了。可是，我左看右看，什么都舍不得扔掉，要不是有感情的，要不是有回忆的，要不是有用但是不太用的……最近发觉自己在做选择上有障碍，心理学上有这种病症，大约叫选择障碍症吧。

这近十个大包袱上上下下搬了几趟，还要在搬家车等待的时候加速（搬家车等待时间也计费），两个人简直就像机器一样，脑袋里出了“搬”这个指令，没有其他了。

在整理、搬运、再整理的过程中，我成功体验了“做一日吸尘器”计划，再加上路上变天引起的大风大沙，更是体验到了做吸尘器的精华。尘土之中那个缠绵呀~唉呀呀-呀-呀-倒地。

今日早上醒来，浑身酸疼，手臂不能弯曲，不能提物，不能弯腰……再忽然，发现手臂上突起两块硬硬的——肌肉长出来了！！背上两块也疼得厉害……啊！！我要变成肌肉女了！！

今天在购买没有的东西，P妈妈赞助了锅，买了拖把衣架什么乱七八糟的。还自己安装了X型衣架。听着音乐洗了几大盆衣服。接线板、台灯……种种样样。

最后一切明亮整齐。有个自己的家可以忙活，正是幸福的事。

真矛盾~我又喜欢当工作狂又喜欢当家庭妇女，怎么办呢？

目前，正在对新家的适应中。现在最大的问题就是粮食了。吃饭可怎么办咧，没有食堂了，又不舍得出去吃浪费钱。每天吃了这顿就在担心下一顿了。

和毕业设计导师谈话，她是日本留学回来的，谈话中说到一些设计思路和日本的设计。

我常下载看的是上海一个电视节目《东京印象》。里面介绍很多日本旅游等各方面的东西，每期节目25分钟，非常有趣。

有时也会介绍到日本的设计。我看到了日本人的用心。一点也不浮夸，实在用心体会你在生活中需要的。

导师说了两个日本设计的课程。

一个是工业设计系的，用一平方米的瓦楞纸做一个书架，可以放6本书（有规定承重力）。

一个是服装设计系的，用布包起一块圆滑的石头，要求不可以有角，要圆滑。（训练缝纫技术）

听了这2个课题，真是让人惊佩——这才是设计课题啊！

比起我们工业系不知所谓的画什么车，作为学生，你开过车吗，对车了解多少，开车人需要的是什么你真的了解吗？用有限的资源（一平方米的瓦楞纸）做出可以承重的东西，才是应该思考的。

怎样锻炼自己的缝纫技术呢，就是给一块圆滑的石头做衣服，包裹一层又一层，还是那样圆滑，不会有凹凸不整的。到了这个地步，你的缝纫技术就成熟了。为什么？第一，石头小，对针脚的曲折要求更精准。第二，石头的圆弧度不断，且没有规则。就像人体有曲线一样，怎样将衣服做得贴身呢？就是锻炼剪裁和缝纫技术的时候了。

这2个课题真是太绝了！

真希望自己也可以受过这样的锻炼和学习。

设计到底是怎样一件事呢？我一直不断地反省又反省，因为身边有太多浮夸的人和设计了。不静下心来好好地思考，是会再次地栽倒的。

今天发现出了一部新日剧《Last Friends》最后的朋友。

海报挺可怕的（如上），像死在医院的一群年轻人，还有手腕处的红丝带像割脉了死的，寒~

不过主题曲是宇多田光的《Prisoner Of Love》。主演是长泽亚美、上野树里和瑛太。

树里妹妹还是演Girl love的。

现在只有2集下载，看了下似乎是个悲剧，话题还是挺沉重的。

哎呀这么多契合我心意的点，一定要看了。

跟小P聊天总有惊喜，聊着聊着就会出现好玩的话题。

发彪，是我们常常用来形容一个人生气了之后作出的一系列疯狂举动。

我常常恐吓小P的话就是：“我要发彪啦~~~！”意思是我要生气了，我不高兴了！

小P就会说：“哦~发彪发膘~你肚子上肉多嘛~”

你没看错，发膘就由发彪引发的第二个关键词。

发膘，就是指你肚子上有一圈肉，所以分发给别人这些“膘”就是肉。

然后我的脑中就忽然浮现出一个词——“镖局”。

小P一听乐了，哈哈哈“镖局”~好词！以后胖的人就叫做“膘局”！

哈哈哈你太贱了！

华为多名员工过劳死的新闻最近在各大论坛引发争论，前段时候blueidea的一位版竹也猝死。

种种事实摆在面前，看看新闻叹叹气而已，可是，这触目惊心的数据是人命。

不要以为它离你很远。不要成为下一个数字。只要你现在坐在电脑面前，只要你时常加班或超过12点睡觉，这就是你应该重视的问题。

看了报道我立即电话男友，对他一番叮嘱。

希望你们保存下面的资料，以提醒自己。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

 [熬夜须知]

1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。

2.开始熬夜前，来一颗维他命Ｂ群营养丸。维他命Ｂ能够解除疲劳，增强人体抗压力。

3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！

4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。

1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。

2、晚饭不能吃太饱。

3、注意保暖，不要冻着肚子。

4、一定要有足够多的白开水。

5、熬夜无论多累中间不可上床休息。

6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

7、熬夜时，应时时做深长呼吸。

8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。

9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。

10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。

 [预防电脑辐射]

用电脑时不要吃东西

用完电脑洗脸洗手，最好洗澡

多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、鸡蛋

每1小时休息10分钟

保护视力，经常望远，做眼保健操

放一仙人掌在旁边

上午喝2-3杯绿茶或菊花茶+一个桔子

上网前护肤

电脑不要太久不换

在公司的话，自己不要对着别人屏幕后面

多吃香蕉

室内通风

最新期的《VOGUE》，周迅美得艳人眼目。

由国际摄影大师David Sims拍摄。